Run.GPS Community Server - nahe El Palmar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mateo.romero

Sportart:

Jogging

Ort:

El Palmar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:30	9.23	06:30	7	11	0	0	0
1.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	16	0	0	0
2.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:32	9.18	06:32	11	1	0	0	0
4.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:08	9.78	06:08	20	0	0	0	0
6.00	0.12	00:37	11.32	05:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2011 19:25:00

Dauer:

0.00:40:02

Aktive Zeit:

0.00:39:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.68	06:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.83	06:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.12.2010	10.48	05:43
04.06.2011	10.02	05:59
17.06.2010	9.91	06:03
13.04.2010	9.20	06:31
Dieses Training	9.17	06:33
04.10.2011	9.01	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:29	1.00	9.24	06:30	0	0	0	0	0
2	0.00:06:49	1.01	8.84	06:47	22	3	0	0	0
3	0.00:07:09	1.00	8.40	07:09	30	14	0	0	0
4	0.00:06:28	1.00	9.29	06:28	16	29	0	0	0
5	0.00:06:21	1.00	9.47	06:20	24	10	0	0	0
6	0.00:06:04	1.01	9.94	06:02	15	31	0	0	0
7	0.00:00:37	0.09	8.73	06:52	14	9	0	0	0