Run.GPS Community Server - nahe El Palmar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mateo.romero

Sportart:

Jogging

Ort:

El Palmar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
6.00	0.18	00:49	12.92	04:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2010 20:50:00

Dauer:

0.00:37:24

Aktive Zeit:

0.00:35:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.37	05:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.88	10.59	05:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.85	06:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:24	0.43	10.66	05:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.12.2010	10.48	05:43
04.06.2011	10.02	05:59
Dieses Training	9.91	06:03
13.04.2010	9.20	06:31
07.10.2011	9.17	06:33
04.10.2011	9.01	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:48	1.00	8.86	06:46	0	0	0	0	0
2	0.00:05:45	1.00	10.44	05:45	0	0	0	0	0
3	0.00:05:58	1.00	10.09	05:57	0	0	0	0	0
4	0.00:05:49	1.00	10.30	05:50	0	0	0	0	0
5	0.00:06:06	1.01	9.93	06:03	0	0	0	0	0
6	0.00:06:07	1.01	9.92	06:03	0	0	0	0	0
7	0.00:00:49	0.14	10.49	05:43	0	0	0	0	0