Run.GPS Community Server - nahe Fernbrook (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Toad1234

Sportart:

Jogging

Ort:

Fernbrook (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
7.00	0.18	01:07	9.93	06:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2011 14:33:00

Dauer:

0.00:44:02

Aktive Zeit:

0.00:16:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	8.99	06:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.46	06:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:02	0.64	9.58	06:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.79	06:08
12.09.2011	5.18	11:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:21	0.01	0	0
2	02:27	0.00:08:30	1.28	0	0
3	08:43	0.00:11:22	1.78	0	0
4	00:38	0.00:21:29	3.45	0	0
5	00:35	0.00:23:14	3.69	0	0
6	03:00	0.00:23:58	3.83	0	0
7	01:25	0.00:27:17	4.36	0	0
8	01:18	0.00:28:54	4.61	0	0
9	02:47	0.00:31:22	4.98	0	0
10	00:55	0.00:34:12	5.49	0	0
11	02:41	0.00:35:10	5.65	0	0
∑	25:17