Run.GPS Community Server - nahe Fernbrook (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Toad1234

Sportart:

Jogging

Ort:

Fernbrook (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	45:38	1.31	45:38	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
7.00	0.17	01:01	10.14	05:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2011 15:32:00

Dauer:

0.01:23:01

Aktive Zeit:

0.00:14:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.43	41:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.63	9.77	06:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.55	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.72	10.30	05:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:01	0.44	8.66	06:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

04:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2011	9.79	06:08
Dieses Training	5.18	11:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	1.22:31:37	0.95	0	0
2	07:53	1.22:34:58	1.46	0	0
3	00:51	1.22:42:54	2.87	0	0
4	05:59	1.22:44:01	3.06	0	0
5	00:58	1.22:53:21	4.48	0	0
6	03:45	1.22:55:35	4.85	0	0
7	00:53	1.23:00:49	5.66	0	0
8	03:05	1.23:03:25	6.11	0	0
9	00:37	1.23:07:18	6.81	0	0
10	01:20	1.23:08:18	6.97	0	0
∑	27:29