Run.GPS Community Server - nahe Casa Blanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juanki

Sportart:

Jogging

Ort:

Casa Blanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:25	13.58	04:25	0	9	0	0	0
1.00	1.00	04:03	14.81	04:03	3	3	0	0	0
2.00	1.00	04:04	14.75	04:04	6	0	0	0	0
3.00	1.00	04:18	13.95	04:18	1	5	0	0	0
4.00	1.00	04:28	13.43	04:28	654	656	0	0	0
5.00	1.00	04:16	14.06	04:16	0	0	0	0	0
6.00	0.26	01:51	8.28	07:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2011 10:16:00

Dauer:

0.00:27:27

Aktive Zeit:

0.00:23:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.15	13.82	04:21	1	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.26	15.17	03:57	5	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.23	14.74	04:04	5	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.12	13.43	04:28	0	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.11	13.35	04:30	654	654	0	0	0
0.00:25:00	02:27	0.38	9.30	06:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

03:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.67	04:23
07.09.2011	11.02	05:27
28.09.2010	10.32	05:49
06.05.2010	9.88	06:04
23.08.2011	7.29	08:14
03.02.2011	5.68	10:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:27	6.26	13.67	04:23	29	19	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0