Run.GPS Community Server - nahe Groeneweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Jogging

Ort:

Groeneweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:54	8.70	06:54	21	0	0	0	0
1.00	1.00	06:09	9.76	06:09	5	0	0	0	0
2.00	1.00	05:56	10.11	05:56	3	6	0	0	0
3.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:40	10.59	05:40	8	10	0	0	0
6.00	1.00	06:23	9.40	06:23	26	22	0	0	0
7.00	0.75	40:01	1.13	53:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2011 16:19:00

Dauer:

0.01:22:47

Aktive Zeit:

0.00:46:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.12	06:35	24	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.68	10.09	05:57	5	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.70	10.19	05:53	11	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.77	10.65	05:38	18	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.27	26:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.10	0.62	37:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.12	0.70	25:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.44	41:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:47	0.24	5.11	11:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2010	12.83	04:41
24.04.2010	12.01	05:00
11.11.2010	11.75	05:06
01.11.2011	11.03	05:26
08.04.2010	10.95	05:29
02.02.2010	10.83	05:32
08.02.2011	10.71	05:36
18.10.2010	10.69	05:37
Dieses Training	5.62	10:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

771 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:54	1.00	8.72	06:53	0	0	0	0	0
2	0.00:06:09	1.01	9.80	06:07	0	26	0	0	0
3	0.00:05:53	1.01	10.24	05:52	6	24	0	0	0
4	0.00:06:05	1.00	9.87	06:05	12	35	0	0	0
5	0.00:05:47	1.00	10.42	05:45	17	36	0	0	0
6	0.00:05:42	1.01	10.67	05:37	18	40	0	0	0
7	0.00:06:29	1.01	9.31	06:27	40	63	0	0	0
8	0.00:39:46	0.71	1.07	56:04	40	55	0	0	0