Run.GPS Community Server - nahe Losser (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

7581rene

Sportart:

Jogging

Ort:

Losser (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:29	5.22	11:29	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:56	10.11	05:56	17	4	0	0	0
2.00	1.00	04:55	12.20	04:55	8	4	0	0	0
3.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:16	11.39	05:16	4	1	0	0	0
6.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:17	9.55	06:17	2	6	0	0	0
8.00	0.39	26:18	0.90	07:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2011 21:39:00

Dauer:

0.01:17:21

Aktive Zeit:

0.00:37:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.82	10.93	05:29	25	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.87	11.24	05:20	73	76	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.19	05:22	4	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.27	06:28	1	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.15	19:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.01.2011	9.49	06:19
Dieses Training	6.51	09:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

704 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:04:40	0.04	87	0
2	00:56	0.00:07:45	0.33	88	0
3	00:34	0.00:09:27	0.63	87	0
4	02:27	0.00:24:47	3.67	64	0
5	00:47	0.00:28:01	4.07	65	0
6	00:39	0.00:40:24	6.32	78	0
7	00:45	0.00:49:28	7.80	93	0
8	00:46	0.00:50:14	7.86	92	0
9	25:36	0.00:51:50	8.37	87	0
∑	33:15