Run.GPS Community Server - nahe El Montico (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pon

Sportart:

Jogging

Ort:

El Montico (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:33	6.28	09:33	26	4	0	0	0
1.00	1.00	06:39	9.02	06:39	9	9	0	0	0
2.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:10	5.90	10:10	6	11	0	0	0
4.00	1.00	09:51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:47	7.71	07:47	6	3	0	0	0
6.00	0.45	02:58	9.08	06:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2011 20:18:00

Dauer:

0.00:54:14

Aktive Zeit:

0.00:53:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.70	08:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.72	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.60	7.24	08:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.19	09:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:14	0.62	8.84	06:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:21 /km

Max. Tempo:

05:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:59	1.22	6.66	09:01	3	27	0	0	0
2	0.00:43:14	5.23	7.26	08:16	48	43	0	0	0