Jogging nahe Nerviano (Italy)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: robybear
Sportart:Jogging
Ort: Nerviano (Italy)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.22 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:23 8.13 07:23 0 0 0 0 0
1.00 1.00 05:12 11.54 05:12 182 182 0 0 0
2.00 1.00 08:46 6.84 08:46 182 176 0 0 0
3.00 1.00 05:35 10.75 05:35 0 0 0 0 0
4.00 1.00 04:58 12.08 04:58 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:55 10.14 05:55 177 177 0 0 0
6.00 1.00 05:51 10.26 05:51 2 3 0 0 0
7.00 0.22 01:04 12.13 04:57 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:11.08.2011 07:26:00
Dauer:0.00:44:47
Aktive Zeit:0.00:33:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.55 6.61 09:05 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.00 11.99 05:00 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.75 9.03 06:39 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.43 5.15 11:39 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.95 11.36 05:17 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.97 11.62 05:10 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.92 11.01 05:27 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.90 10.80 05:33 0 0 0 0 0
0.00:40:00 04:47 0.75 9.42 06:22 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.66 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.75 km/h
Max. Geschwindigkeit: 21.85 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:42 /km
Max. Tempo: 02:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
26.04.2011 11.33 05:18
21.09.2011 11.14 05:23
23.03.2011 10.44 05:45
20.01.2011 10.31 05:49
14.12.2010 10.25 05:51
24.01.2011 10.24 05:52
03.08.2011 10.17 05:54
20.03.2012 9.98 06:01
Dieses Training 9.66 06:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:621 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:15:57 2.55 176 0
2 00:35 0.00:30:55 4.81 177 0
3 02:32 0.00:32:28 5.09 177 0
∑ 03:37

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:182 m
Aufstieg (GPS):12 m
Abstieg (GPS):13 m
Aufstieg (Topo):55 m
Abstieg (Topo):59 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.3.9j Light build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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