Run.GPS Community Server - nahe Port Camargue (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Jogging

Ort:

Port Camargue (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:31	9.21	06:31	23	23	0	0	0
1.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:05	9.86	06:05	10	12	0	0	0
3.00	1.00	06:03	9.92	06:03	2	5	0	0	0
4.00	1.00	06:01	9.97	06:01	8	7	0	0	0
5.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	8	0	0	0
7.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
8.00	0.67	04:01	10.03	05:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2011 18:25:00

Dauer:

0.00:55:12

Aktive Zeit:

0.00:52:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.23	06:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	7.01	08:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.59	7.12	08:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.85	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:12	0.01	3.84	15:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

04:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.01.2010	13.57	04:25
22.01.2010	12.07	04:58
25.01.2011	11.93	05:02
04.02.2011	11.40	05:16
19.06.2010	11.25	05:20
19.10.2011	11.12	05:24
24.05.2011	11.03	05:26
01.11.2011	11.03	05:26
Dieses Training	9.42	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

869 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:28	1.00	9.30	06:27	0	0	0	0	0
2	0.00:05:55	1.00	10.14	05:55	42	26	0	0	0
3	0.00:06:04	1.00	9.90	06:04	54	30	0	0	0
4	0.00:06:04	1.01	9.95	06:02	42	32	0	0	0
5	0.00:05:58	1.00	10.07	05:57	40	39	0	0	0
6	0.00:07:42	1.01	7.85	07:39	41	40	0	0	0
7	0.00:05:43	1.00	10.49	05:43	43	40	0	0	0
8	0.00:07:21	1.00	8.16	07:21	38	47	0	0	0
9	0.00:03:53	0.64	9.90	06:04	41	48	0	0	0