Run.GPS Community Server - nahe Haart (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

olafbret

Sportart:

Jogging

Ort:

Haart (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:09	9.76	06:09	16	10	0	0	0
1.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:08	9.78	06:08	16	8	0	0	0
3.00	1.00	09:37	6.24	09:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	9	0	0	0
5.00	1.00	06:26	9.33	06:26	3	14	0	0	0
6.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:23	9.40	06:23	4	9	0	0	0
8.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
9.00	0.97	06:22	9.11	06:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2011 20:15:00

Dauer:

0.01:06:37

Aktive Zeit:

0.01:03:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.12	05:56	16	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.49	06:19	18	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.58	09:07	2	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.29	06:28	3	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.58	9.49	06:19	13	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.48	8.90	06:45	23	9	0	0	0
0.01:00:00	06:37	0.99	8.98	06:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:19 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.03.2012	10.91	05:30
09.04.2012	10.79	05:34
13.05.2012	10.77	05:34
24.03.2012	10.75	05:35
02.03.2013	10.53	05:42
06.05.2012	10.52	05:42
01.04.2012	10.50	05:43
07.04.2013	10.44	05:45
Dieses Training	8.98	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1102 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:08	1.00	9.82	06:07	0	0	0	0	0
2	0.00:06:01	1.00	9.97	06:01	24	19	0	0	0
3	0.00:06:07	1.00	9.81	06:07	15	33	0	0	0
4	0.00:09:43	1.01	6.26	09:35	17	34	0	0	0
5	0.00:06:19	1.00	9.51	06:19	28	18	0	0	0
6	0.00:06:28	1.00	9.30	06:27	29	22	0	0	0
7	0.00:06:29	1.00	9.26	06:29	12	32	0	0	0
8	0.00:06:23	1.01	9.46	06:21	22	25	0	0	0
9	0.00:06:48	1.00	8.84	06:47	27	44	0	0	0
10	0.00:06:09	0.93	9.09	06:36	34	29	0	0	0