Run.GPS Community Server - nahe Groeneweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Jogging

Ort:

Groeneweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:12	9.68	06:12	3	52	0	0	0
1.00	1.00	05:27	11.01	05:27	7	8	0	0	0
2.00	1.00	05:11	11.58	05:11	4	2	0	0	0
3.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:38	10.65	05:38	8	1	0	0	0
5.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2011 18:14:00

Dauer:

0.00:39:23

Aktive Zeit:

0.00:38:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.74	06:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.82	05:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.95	11.39	05:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.97	11.70	05:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:23	0.68	9.24	06:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2010	12.83	04:41
07.06.2011	12.13	04:57
10.08.2010	12.05	04:59
24.04.2010	12.01	05:00
28.07.2010	11.98	05:01
31.12.2009	11.81	05:05
11.11.2010	11.75	05:06
31.05.2011	11.52	05:12
Dieses Training	10.67	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:12	1.00	9.69	06:12	0	0	0	0	0
2	0.00:05:27	1.00	11.01	05:27	60	11	0	0	0
3	0.00:05:07	1.00	11.70	05:08	56	16	0	0	0
4	0.00:05:37	1.00	10.69	05:37	60	18	0	0	0
5	0.00:05:39	1.00	10.66	05:38	68	27	0	0	0
6	0.00:05:19	1.00	11.32	05:18	69	25	0	0	0
7	0.00:06:00	0.99	9.91	06:03	81	17	0	0	0