Run.GPS Community Server - nahe Odense (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ravager

Sportart:

Jogging

Ort:

Odense (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
5.00	0.01	00:02	24.63	02:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2008 20:36:00

Dauer:

0.00:28:47

Aktive Zeit:

0.00:28:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.94	11.24	05:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.21	05:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	03:47	0.62	9.88	06:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

03:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
unnamed 17.12.2008	11.31	05:18
27.12.2008	11.07	05:25
15.12.2008	10.88	05:31
26.01.2009	10.76	05:34
Dieses Training	10.45	05:45
25.11.2008	10.39	05:46
13.12.2008	9.90	06:04
12.01.2009	9.06	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:58	1.01	10.09	05:57	0	0	0	0	0
2	0.00:05:25	1.01	11.14	05:23	0	0	0	0	0
3	0.00:05:58	1.00	10.07	05:57	0	0	0	0	0
4	0.00:05:31	1.00	10.89	05:31	0	0	0	0	0
5	0.00:05:53	1.00	10.14	05:55	0	0	0	0	0