Run.GPS Community Server - nahe Tong-ch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kaniwow

Sportart:

Jogging

Ort:

Tong-ch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
2.00	0.07	00:15	16.00	03:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2011 19:40:00

Dauer:

0.00:11:21

Aktive Zeit:

0.00:11:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.19	11.34	05:17	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.19	11.50	05:13	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.16	9.85	06:06	0	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.16	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.14	8.46	07:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	0.21	12.69	04:44	0	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.16	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:07:00	01:00	0.17	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:08:00	01:00	0.20	12.11	04:57	0	0	0	0	0
0.00:09:00	01:00	0.22	13.13	04:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	01:00	0.21	12.60	04:46	0	0	0	0	0
0.00:11:00	00:21	0.05	8.67	06:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2010	13.94	04:18
25.07.2010	13.75	04:22
02.08.2010	13.72	04:22
11.07.2010	13.27	04:31
12.07.2010	13.21	04:32
13.08.2010	13.08	04:35
28.07.2010	12.66	04:44
28.05.2010	12.54	04:47
Dieses Training	10.91	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:50	0.50	10.65	05:38	0	0	0	0	0
2	0.00:03:00	0.50	10.01	06:00	30	1	0	0	0
3	0.00:02:47	0.51	11.01	05:27	0	0	0	0	0
4	0.00:02:30	0.50	12.09	04:58	0	24	0	0	0
5	0.00:00:13	0.04	11.95	05:01	0	0	0	0	0