Run.GPS Community Server - nahe Tong-ch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kaniwow

Sportart:

Jogging

Ort:

Tong-ch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	0	0	0
2.00	0.20	00:49	14.80	04:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2010 20:24:00

Dauer:

0.00:10:25

Aktive Zeit:

0.00:10:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.22	13.42	04:28	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.21	12.39	04:50	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.17	10.33	05:49	0	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.18	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.19	11.48	05:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	0.22	13.36	04:30	0	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.20	11.89	05:03	0	0	0	0	0
0.00:07:00	01:00	0.27	16.25	03:42	0	0	0	0	0
0.00:08:00	01:00	0.21	12.32	04:52	0	0	0	0	0
0.00:09:00	01:00	0.26	15.69	03:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	00:25	0.07	9.51	06:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

03:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2010	13.94	04:18
25.07.2010	13.75	04:22
02.08.2010	13.72	04:22
11.07.2010	13.27	04:31
12.07.2010	13.21	04:32
13.08.2010	13.08	04:35
Dieses Training	12.66	04:44
28.05.2010	12.54	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:15	1.00	11.46	05:14	0	0	0	0	0
2	0.00:04:19	1.00	13.91	04:19	24	23	0	0	0
3	0.00:00:51	0.20	13.75	04:22	24	1	0	0	0