Run.GPS Community Server - nahe Oberfürberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Barbar

Sportart:

Jogging

Ort:

Oberfürberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:35	3.41	17:35	0	42	0	0	0
1.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:25	3.89	15:25	27	3	0	0	0
3.00	1.00	07:42	7.79	07:42	17	12	0	0	0
4.00	1.00	20:23	2.94	20:23	25	20	0	0	0
5.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	0	0	0	0
6.00	0.74	13:11	3.37	17:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2011 16:54:00

Dauer:

0.01:37:01

Aktive Zeit:

0.00:52:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.79	21:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.52	09:12	32	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.37	2.25	26:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:01	0.19	1.63	36:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:50 /km

Max. Tempo:

05:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2011	9.27	06:28
01.08.2010	8.80	06:49
30.06.2010	8.74	06:52
17.09.2009	8.68	06:55
01.10.2009	8.64	06:57
13.02.2011	8.50	07:03
10.06.2010	8.31	07:13
11.07.2009	8.26	07:16
Dieses Training	4.17	14:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

760 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:37:01	6.74	4.17	14:23	100	115	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:40	0.00:02:05	0.19	384	0
2	02:59	0.00:13:49	0.87	417	0
3	02:30	0.00:26:05	2.13	396	0
4	05:15	0.00:34:26	2.91	386	0
5	09:47	0.00:49:02	4.09	369	0
6	03:32	0.01:04:05	4.92	382	0
7	00:47	0.01:09:02	5.12	372	0
8	06:09	0.01:16:51	5.84	370	0
9	00:48	0.01:25:06	6.12	366	0
10	04:17	0.01:32:44	6.70	366	0
∑	42:44