Run.GPS Community Server - nahe Poppenreuth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Barbar

Sportart:

Jogging

Ort:

Poppenreuth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:11	9.70	06:11	361	341	0	0	0
1.00	1.00	06:58	8.61	06:58	333	314	0	0	0
2.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:43	7.78	07:43	341	337	0	0	0
4.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:06	8.45	07:06	352	338	0	0	0
6.00	0.41	01:54	13.10	04:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2011 17:51:00

Dauer:

0.00:41:30

Aktive Zeit:

0.00:12:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.60	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.93	11.13	05:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.73	8.81	06:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:30	0.17	6.61	09:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

03:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2009	9.94	06:02
Dieses Training	9.27	06:28
30.06.2010	8.74	06:52
17.09.2009	8.68	06:55
01.10.2009	8.64	06:57
28.08.2010	8.55	07:01
13.02.2011	8.50	07:03
10.06.2010	8.31	07:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

697 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:00:34	0.00	353	0
2	02:45	0.00:03:15	0.45	344	0
3	07:22	0.00:07:23	1.22	332	0
4	00:58	0.00:17:28	2.77	328	0
5	01:21	0.00:19:25	3.07	321	0
6	01:44	0.00:21:51	3.41	332	0
7	00:35	0.00:24:20	3.85	321	0
8	02:45	0.00:26:59	4.10	316	0
9	01:06	0.00:29:47	4.67	340	0
10	01:36	0.00:33:23	5.19	336	0
11	04:28	0.00:35:29	5.52	321	0
∑	26:46