Run.GPS Community Server - nahe Groeneweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Jogging

Ort:

Groeneweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:56	8.65	06:56	34	2	0	0	0
1.00	1.00	05:51	10.26	05:51	6	5	0	0	0
2.00	1.00	05:49	10.32	05:49	2	2	0	0	0
3.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:34	9.14	06:34	11	1	0	0	0
5.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:54	10.17	05:54	4	4	0	0	0
7.00	0.25	01:43	8.61	06:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2011 17:52:00

Dauer:

0.00:44:57

Aktive Zeit:

0.00:43:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.95	06:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:57	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2010	12.83	04:41
07.06.2011	12.13	04:57
10.08.2010	12.05	04:59
24.04.2010	12.01	05:00
28.07.2010	11.98	05:01
31.12.2009	11.81	05:05
11.11.2010	11.75	05:06
31.05.2011	11.52	05:12
Dieses Training	9.67	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

716 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:55	1.01	8.71	06:53	0	0	0	0	0
2	0.00:05:52	1.00	10.22	05:52	8	40	0	0	0
3	0.00:05:49	1.00	10.36	05:47	10	37	0	0	0
4	0.00:06:05	1.00	9.88	06:04	13	36	0	0	0
5	0.00:06:28	1.00	9.28	06:28	16	48	0	0	0
6	0.00:06:10	1.00	9.75	06:09	21	35	0	0	0
7	0.00:05:49	1.00	10.31	05:49	26	39	0	0	0
8	0.00:01:45	0.23	7.69	07:48	31	44	0	0	0