Run.GPS Community Server - nahe Heiligenstadt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

lisi05

Sportart:

Jogging

Ort:

Heiligenstadt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:14	6.50	09:14	17	19	126	65	137
1.00	1.00	09:28	6.34	09:28	0	0	134	126	140
2.00	1.00	09:47	6.13	09:47	12	12	137	132	144
3.00	1.00	09:52	6.08	09:52	0	0	136	129	143
4.00	1.00	09:26	6.36	09:26	0	0	141	131	153
5.00	1.00	09:25	6.37	09:25	9	2	144	137	151
6.00	0.83	07:51	6.36	09:26	0	0	144	135	150

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2011 09:22:00

Dauer:

0.01:05:05

Aktive Zeit:

0.01:04:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.12	6.72	08:56	17	22	127	65	137
0.00:10:00	10:00	1.01	6.08	09:52	12	10	134	126	142
0.00:20:00	10:00	1.04	6.26	09:35	12	13	137	132	144
0.00:30:00	10:00	1.01	6.07	09:53	11	5	138	129	152
0.00:40:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	140	131	153
0.00:50:00	10:00	1.14	6.84	08:46	5	5	146	137	151
0.01:00:00	05:05	0.51	5.98	10:02	0	0	143	135	150

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:30 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2011	9.53	06:18
31.05.2011	8.54	07:02
05.06.2011	6.72	08:56
Dieses Training	6.30	09:32
09.06.2011	6.28	09:34
08.05.2011	5.88	10:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	524 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	138.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	64 bpm
Max. Herzfrequenz:	157 bpm
Herzeffizienz:	0.76 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	145.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	238
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,73 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	163 m
Max. Höhe:	188 m
Aufstieg (GPS):	58 m
Abstieg (GPS):	56 m
Aufstieg (Topo):	39 m
Abstieg (Topo):	42 m
Weitere Informationen
Route:	Augarten_Aussenrunde
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Touch HD T8282 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Heiligenstadt (Austria)

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