Run.GPS Community Server - nahe Wixhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Jogging

Ort:

Wixhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:01	1.76	34:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:11	2.46	24:22	0	0	0	0	0
2.50	0.33	02:07	9.24	06:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2011 20:19:00

Dauer:

0.00:46:37

Aktive Zeit:

0.00:20:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.94	10:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.15	1.85	32:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.14	1.69	35:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.12	1.39	43:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.13	1.57	38:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.13	1.52	39:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:37	0.22	8.32	07:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:07 /km

Max. Tempo:

05:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.01.2016	10.01	06:00
30.10.2011	8.67	06:55
09.10.2011	7.64	07:51
14.09.2014	7.12	08:26
17.08.2013	7.08	08:28
14.04.2013	4.28	14:01
Dieses Training	3.64	16:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:03:21	0.46	194	0
2	00:30	0.00:06:30	0.86	181	0
3	01:01	0.00:09:51	1.20	181	0
4	02:12	0.00:16:15	1.55	175	0
5	20:28	0.00:19:06	1.64	177	0
6	01:20	0.00:40:37	2.20	174	0
∑	26:05