Run.GPS Community Server - nahe Torim (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sts001

Sportart:

Jogging

Ort:

Torim (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	04:34	65.69	00:55	19	4	0	0	0
5.00	5.00	03:17	91.37	00:39	0	12	0	0	0
10.00	5.00	03:55	76.60	00:47	10	24	0	0	0
15.00	5.00	03:46	79.65	00:45	19	30	0	0	0
20.00	5.00	03:51	77.92	00:46	119	109	0	0	0
25.00	5.00	04:05	73.47	00:49	20	7	0	0	0
30.00	5.00	07:08	42.06	01:26	19	32	0	0	0
35.00	5.00	06:14	48.13	01:15	129	160	0	0	0
40.00	1.29	02:20	33.18	01:48	22	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2011 05:54:00

Dauer:

0.00:39:15

Aktive Zeit:

0.00:37:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	5.66	67.97	00:53	19	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	6.59	79.06	00:46	0	24	0	0	0
0.00:10:00	05:00	7.14	85.66	00:42	30	29	0	0	0
0.00:15:00	05:00	5.98	71.82	00:50	120	122	0	0	0
0.00:20:00	05:00	6.28	75.39	00:48	28	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.83	33.91	01:46	9	23	0	0	0
0.00:30:00	05:00	4.04	48.47	01:14	128	114	0	0	0
0.00:35:00	04:15	2.77	39.09	01:32	25	74	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

63.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

65.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

99.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:55 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	63.10	00:57
15.06.2011	55.47	01:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3980 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

194 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:01:00	1.02	60.38	01:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:53	1.02	69.01	00:52	0	13	0	0	0
4	0.00:01:02	1.03	58.77	01:01	0	13	0	0	0
5	0.00:00:53	1.08	73.39	00:49	0	8	0	0	0
6	0.00:00:43	1.08	88.65	00:41	4	8	0	0	0
7	0.00:00:42	1.02	87.60	00:41	3	8	0	0	0
8	0.00:00:42	1.03	87.95	00:41	2	8	0	0	0
9	0.00:00:41	1.07	92.08	00:39	2	8	0	0	0
10	0.00:00:40	1.06	93.30	00:39	6	8	0	0	0
11	0.00:00:42	1.03	87.85	00:41	6	8	0	0	0
12	0.00:01:14	1.01	48.54	01:14	10	8	0	0	0
13	0.00:00:47	1.08	82.71	00:44	12	8	0	0	0
14	0.00:00:38	1.01	95.60	00:38	12	8	0	0	0
15	0.00:00:39	1.02	91.74	00:39	7	13	0	0	0
16	0.00:00:41	1.04	89.34	00:40	0	22	0	0	0
17	0.00:00:46	1.07	82.16	00:44	14	13	0	0	0
18	0.00:00:46	1.06	82.70	00:44	4	21	0	0	0
19	0.00:00:43	1.01	82.34	00:44	0	29	0	0	0
20	0.00:00:51	1.04	73.22	00:49	10	20	0	0	0
21	0.00:01:18	0.52	23.74	02:32	33	13	0	0	0
22	0.00:00:49	1.04	75.25	00:48	26	15	0	0	0
23	0.00:00:49	1.06	76.68	00:47	0	30	0	0	0
24	0.00:00:43	1.09	91.37	00:39	0	36	0	0	0
25	0.00:01:18	0.98	44.82	01:20	6	32	0	0	0
26	0.00:00:43	1.09	90.99	00:40	7	29	0	0	0
27	0.00:01:00	1.01	59.36	01:01	0	37	0	0	0
28	0.00:01:09	1.05	54.89	01:06	0	43	0	0	0
29	0.00:00:51	1.03	72.30	00:50	0	47	0	0	0
30	0.00:00:58	1.00	62.15	00:58	9	37	0	0	0
31	0.00:01:37	1.03	37.79	01:35	11	45	0	0	0
32	0.00:01:51	1.02	32.90	01:49	14	45	0	0	0
33	0.00:01:45	1.01	34.28	01:45	22	36	0	0	0
34	0.00:01:08	1.03	54.41	01:06	24	40	0	0	0
35	0.00:01:36	1.00	37.24	01:37	37	38	0	0	0
36	0.00:00:57	1.04	65.63	00:55	26	42	0	0	0
37	0.00:01:37	1.05	38.57	01:33	19	83	0	0	0
38	0.00:01:09	1.05	53.91	01:07	57	41	0	0	0
39	0.00:01:14	1.02	49.74	01:12	41	60	0	0	0
40	0.00:01:12	0.36	17.89	03:21	14	41	0	0	0
41	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0