Jogging nahe Godella (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jeronimo_trapelec
Sportart:Jogging
Ort: Godella (Spain)
Beschreibung:se ralla el telefono . total 12 km en 60 min aprox

Distanz
Distanz: 5.97 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:11 9.42 06:22 0 0 120 64 144
0.50 0.50 03:07 9.63 06:14 0 0 135 110 146
1.00 0.50 02:45 10.91 05:30 0 0 143 141 147
1.50 0.50 03:42 8.11 07:24 0 0 145 133 153
2.00 0.50 02:24 12.50 04:48 0 0 142 125 153
2.50 0.50 02:26 12.33 04:52 0 0 146 127 212
3.00 0.50 02:35 11.61 05:10 0 0 150 147 153
3.50 0.50 02:38 11.39 05:16 0 0 138 105 166
4.00 0.50 02:39 11.32 05:18 0 0 156 140 171
4.50 0.50 03:04 9.78 06:08 0 0 144 113 155
5.00 0.50 03:04 9.78 06:08 0 0 148 148 148
5.50 0.47 02:42 10.55 05:41 0 0 148 148 148

Zeit
Datum/Zeit:21.06.2011 19:54:00
Dauer:0.00:34:23
Aktive Zeit:0.00:33:12
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.77 9.27 06:28 0 0 122 64 144
0.00:05:00 05:00 0.88 10.59 05:40 0 0 143 133 147
0.00:10:00 05:00 0.84 10.10 05:57 0 0 146 125 153
0.00:15:00 05:00 0.99 11.82 05:05 0 0 147 127 212
0.00:20:00 05:00 0.94 11.27 05:19 0 0 146 105 171
0.00:25:00 05:00 0.83 9.90 06:04 0 0 147 113 166
0.00:30:00 04:23 0.73 9.98 06:01 0 0 148 148 148

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.42 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.79 km/h
Max. Geschwindigkeit: 23.16 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:45 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:34 /km
Max. Tempo: 02:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.07.2012 12.00 05:00
19.07.2011 10.81 05:33
Dieses Training 10.42 05:45
15.10.2012 8.45 07:06
24.05.2011 8.29 07:14
17.05.2012 7.23 08:18
25.07.2011 7.15 08:23
24.05.2012 5.92 10:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:481 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:142.6 bpm
Min. Herzfrequenz:63 bpm
Max. Herzfrequenz:212 bpm
Herzeffizienz:1.22 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.00:12:31 1.97 150 0
∑ 00:33

Höhe
Min. Höhe:96 m
Max. Höhe:186 m
Aufstieg (GPS):124 m
Abstieg (GPS):93 m
Aufstieg (Topo):88 m
Abstieg (Topo):34 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD mini (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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