Jogging nahe La Vallençana (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: edruca
Sportart:Jogging
Ort: La Vallençana (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.41 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:04 8.49 07:04 19 25 0 0 0
1.00 1.00 07:47 7.71 07:47 0 0 0 0 0
2.00 1.00 10:31 5.71 10:31 13 72 0 0 0
3.00 1.00 07:41 7.81 07:41 57 12 0 0 0
4.00 1.00 07:22 8.14 07:22 58 18 0 0 0
5.00 1.00 05:26 11.04 05:26 0 0 0 0 0
6.00 0.41 02:56 8.43 07:07 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.06.2011 19:53:00
Dauer:0.00:48:51
Aktive Zeit:0.00:45:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.80 9.57 06:16 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.68 8.19 07:19 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.55 6.56 09:09 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.32 3.86 15:34 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.61 7.28 08:15 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.80 9.57 06:16 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.51 6.13 09:47 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.73 8.76 06:51 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.85 10.25 05:51 0 0 0 0 0
0.00:45:00 03:51 0.56 8.79 06:50 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.87 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.52 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.28 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:03 /km
Max. Tempo: 03:56 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.04.2011 8.48 07:04
Dieses Training 7.87 07:37
09.05.2011 7.58 07:55
20.04.2011 6.74 08:54
24.06.2011 5.47 10:58
10.05.2011 3.75 15:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:582 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:38 0.00:13:34 1.86 141 0
∑ 00:38

Höhe
Min. Höhe:75 m
Max. Höhe:225 m
Aufstieg (GPS):196 m
Abstieg (GPS):219 m
Aufstieg (Topo):160 m
Abstieg (Topo):189 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD2 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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