Jogging nahe Piugos (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jtrillop
Sportart:Jogging
Ort: Piugos (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.30 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:10 9.47 06:20 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:53 10.40 05:46 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:55 10.29 05:50 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:41 11.18 05:22 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:47 10.78 05:34 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:10 9.47 06:20 0 0 0 0 0
3.00 0.50 01:46 16.98 03:32 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:07 14.17 04:14 0 0 0 0 0
4.00 0.50 09:44 3.08 19:28 449 451 0 0 0
4.50 0.50 00:08 225.00 00:16 0 0 0 0 0
5.00 0.30 00:07 153.86 00:23 0 0 0 0 0
5.50 -0.20 00:06 -120.50 00:00 0 0 0 0 0
6.00 -0.70 01:06 -38.23 00:00 0 0 0 0 0
6.50 -1.20 02:30 -28.82 00:00 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:18.06.2011 11:23:00
Dauer:0.00:35:16
Aktive Zeit:0.00:30:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.85 10.18 05:54 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.89 10.65 05:38 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.90 10.81 05:33 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.00 11.96 05:01 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.80 9.56 06:17 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 2.57 30.85 01:57 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.01 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.48 km/h
Max. Geschwindigkeit: 30.23 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:43 /km
Max. Tempo: 01:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.04.2011 10.00 06:00
Dieses Training 9.01 06:39
25.05.2011 8.54 07:02
23.11.2010 8.03 07:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:397 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:56 0.00:00:20 0.00 465 0
2 00:37 0.00:19:38 3.55 448 0
3 00:32 0.00:20:47 3.68 449 0
∑ 02:05

Höhe
Min. Höhe:441 m
Max. Höhe:465 m
Aufstieg (GPS):3 m
Abstieg (GPS):27 m
Aufstieg (Topo):87 m
Abstieg (Topo):85 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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