Run.GPS Community Server - nahe Tornavento (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

domenicobattista

Sportart:

Jogging

Ort:

Tornavento (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:00	8.57	07:00	24	2	116	78	147
1.00	1.00	06:53	8.72	06:53	43	10	114	73	157
2.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	141	77	161
3.00	1.00	06:16	9.57	06:16	13	0	151	130	164
4.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	157	141	168
5.00	1.00	06:36	9.09	06:36	10	18	161	151	168
6.00	1.00	06:17	9.55	06:17	9	21	167	153	177
7.00	0.99	05:46	10.30	05:49	0	0	168	162	179

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2011 18:53:00

Dauer:

0.00:50:35

Aktive Zeit:

0.00:50:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.49	07:04	0	0	108	78	113
0.00:05:00	05:00	0.69	8.28	07:15	0	0	130	113	147
0.00:10:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	105	73	157
0.00:15:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	151	83	161
0.00:20:00	05:00	0.83	9.95	06:02	0	0	152	130	164
0.00:25:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	155	145	168
0.00:30:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	159	141	167
0.00:35:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	163	151	177
0.00:40:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	167	153	175
0.00:45:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	167	162	173
0.00:50:00	00:35	0.07	6.69	08:58	0	0	178	178	179

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:19 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2011	12.56	04:47
09.06.2011	11.09	05:24
16.04.2011	10.40	05:46
17.03.2011	10.33	05:49
03.07.2011	10.32	05:49
30.04.2011	10.30	05:50
23.05.2011	10.26	05:51
30.10.2010	10.24	05:52
Dieses Training	9.48	06:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	758 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	146.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	73 bpm
Max. Herzfrequenz:	180 bpm
Herzeffizienz:	1.08 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	148.0
Min. Trittfrequenz:	3
Max. Trittfrequenz:	232
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,07 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	137 m
Max. Höhe:	205 m
Aufstieg (GPS):	110 m
Abstieg (GPS):	126 m
Aufstieg (Topo):	68 m
Abstieg (Topo):	85 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ASUS GalaxyMini2 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Tornavento (Italy)

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