Jogging nahe Markfeld (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: arwin
Sportart:Jogging
Ort: Markfeld (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.95 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:30 9.23 06:30 4 2 130 81 152
1.00 1.00 06:16 9.57 06:16 8 7 135 133 138
2.00 1.00 06:01 9.97 06:01 0 0 143 137 148
3.00 1.00 06:18 9.52 06:18 6 10 147 143 152
4.00 1.00 07:43 7.78 07:43 9 9 147 133 152
5.00 1.00 06:39 9.02 06:39 0 0 149 139 154
6.00 0.95 06:44 8.44 07:06 0 0 154 140 160

Zeit
Datum/Zeit:09.05.2011 17:00:00
Dauer:0.00:46:14
Aktive Zeit:0.00:45:21
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.78 9.30 06:27 0 0 130 81 152
0.00:05:00 05:00 0.80 9.61 06:14 0 0 133 126 138
0.00:10:00 05:00 0.83 9.93 06:03 0 0 137 133 144
0.00:15:00 05:00 0.80 9.59 06:15 0 0 145 142 149
0.00:20:00 05:00 0.80 9.66 06:13 0 0 147 143 152
0.00:25:00 05:00 0.73 8.81 06:49 0 0 149 147 151
0.00:30:00 05:00 0.64 7.68 07:49 0 0 146 133 153
0.00:35:00 05:00 0.72 8.64 06:57 0 0 150 148 154
0.00:40:00 05:00 0.73 8.82 06:48 0 0 156 150 160
0.00:45:00 01:14 0.11 5.38 11:09 0 0 142 140 146

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.02 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.19 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.75 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:32 /km
Max. Tempo: 05:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.05.2011 9.33 06:26
02.08.2011 9.33 06:26
10.06.2011 9.25 06:29
06.06.2011 9.20 06:32
14.04.2011 9.11 06:35
Dieses Training 9.02 06:39
09.04.2011 8.84 06:47
30.03.2011 8.82 06:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:704 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:144.0 bpm
Min. Herzfrequenz:80 bpm
Max. Herzfrequenz:160 bpm
Herzeffizienz:1.04 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:147.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:237
Durchschnittliche Schrittlänge:1,04 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:46 0.00:31:36 4.93 531 0
∑ 00:46

Höhe
Min. Höhe:527 m
Max. Höhe:541 m
Aufstieg (GPS):39 m
Abstieg (GPS):34 m
Aufstieg (Topo):27 m
Abstieg (Topo):25 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9b Full Pro build 2342
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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