Run.GPS Community Server - nahe Mietraching (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

arwin

Sportart:

Jogging

Ort:

Mietraching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:40	7.83	07:40	10	11	128	86	149
1.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	137	124	148
2.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	133	126	141
3.00	1.00	07:42	7.79	07:42	16	0	133	124	141
4.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	135	126	144
5.00	1.00	07:35	7.91	07:35	1	9	136	125	150
6.00	0.11	00:50	8.15	07:22	0	0	128	127	130

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2011 15:27:00

Dauer:

0.00:43:35

Aktive Zeit:

0.00:43:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.94	07:34	0	0	126	86	149
0.00:05:00	05:00	0.72	8.58	06:59	0	0	136	128	148
0.00:10:00	05:00	0.74	8.92	06:44	0	0	135	124	144
0.00:15:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	133	126	139
0.00:20:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	137	132	141
0.00:25:00	05:00	0.63	7.52	07:59	0	0	129	124	144
0.00:30:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	135	131	144
0.00:35:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	139	131	150
0.00:40:00	03:35	0.36	6.01	09:59	0	0	128	125	131

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:06 /km

Max. Tempo:

05:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2011	9.50	06:19
08.06.2011	9.46	06:21
17.11.2011	9.39	06:24
25.07.2011	9.38	06:24
23.04.2011	9.37	06:24
06.09.2011	9.37	06:24
04.05.2011	9.33	06:26
09.10.2011	9.26	06:29
Dieses Training	8.41	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

595 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

133.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

86 bpm

Max. Herzfrequenz:

150 bpm

Herzeffizienz:

1.05 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:35	6.11	8.41	07:08	78	77	133	86	150
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0