Run.GPS Community Server - nahe Erzsébetváros (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

ubul

Sportart:

Jogging

Ort:

Erzsébetváros (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:13	4.54	13:13	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:34	13.14	04:34	30	18	0	0	0
2.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:04	11.84	05:04	24	0	0	0	0
4.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:42	10.53	05:42	25	23	0	0	0
7.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:58	12.08	04:58	13	15	0	0	0
9.00	0.39	12:15	1.89	31:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2011 09:51:00

Dauer:

0.01:05:57

Aktive Zeit:

0.00:38:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.33	1.95	30:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.19	13.13	04:34	76	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.98	11.87	05:03	29	71	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.92	11.50	05:13	39	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.87	11.24	05:20	38	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.01	6.07	09:53	190	190	0	0	0
0.01:00:00	05:57	0.09	0.95	03:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2011	9.95	06:02
03.10.2011	9.79	06:08
Dieses Training	8.54	07:02
15.05.2011	8.43	07:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

880 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:33	0.00:00:25	0.00	0	0
2	00:56	0.00:17:57	2.06	170	0
3	00:52	0.00:19:08	2.31	170	0
4	00:30	0.00:46:04	7.51	170	0
5	00:34	0.00:49:05	8.07	181	0
6	06:51	0.00:55:26	9.29	176	0
7	03:29	0.01:02:28	9.32	167	0
∑	21:45