Run.GPS Community Server - nahe Városmajor (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

ubul

Sportart:

Jogging

Ort:

Városmajor (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:26	7.11	08:26	21	91	0	0	0
1.00	1.00	06:41	8.98	06:41	28	67	0	0	0
2.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:14	11.46	05:14	45	1	0	0	0
5.00	1.00	05:29	10.94	05:29	195	188	0	0	0
6.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:50	10.29	05:50	8	7	0	0	0
9.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
10.00	0.19	00:53	13.24	04:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2011 07:16:00

Dauer:

0.01:01:27

Aktive Zeit:

0.00:49:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.67	8.10	07:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.46	06:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.85	06:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.95	11.35	05:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.93	11.21	05:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.85	10.22	05:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.90	10.81	05:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:27	0.22	9.27	06:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.95	06:02
03.10.2011	9.79	06:08
05.06.2011	8.54	07:02
15.05.2011	8.43	07:07
21.07.2011	8.05	07:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

972 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:22	0.00	157	0
2	00:47	0.00:29:45	4.47	222	0
3	00:38	0.00:32:16	4.95	190	0
4	00:35	0.00:36:05	5.65	185	0
5	00:55	0.00:37:14	5.82	193	0
6	00:37	0.00:39:45	6.34	194	0
7	00:55	0.00:57:43	9.48	153	0
8	01:40	0.00:59:47	9.86	169	0
∑	06:55