Run.GPS Community Server - nahe Barcelona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pasbcn

Sportart:

Jogging

Ort:

Barcelona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:45	6.86	08:45	103	122	0	0	0
1.00	1.00	08:37	6.96	08:37	55	66	0	0	0
2.00	1.00	09:27	6.35	09:27	22	14	0	0	0
3.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:24	6.38	09:24	122	114	0	0	0
5.00	1.00	07:46	7.73	07:46	0	0	0	0	0
6.00	0.67	05:43	7.06	08:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2011 19:06:00

Dauer:

0.00:57:09

Aktive Zeit:

0.00:48:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.73	06:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.18	09:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.53	6.41	09:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.58	6.92	08:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.67	7.99	07:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.61	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:09	0.18	5.00	12:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:19 /km

Max. Tempo:

06:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2011	9.99	06:01
19.06.2011	8.11	07:24
25.04.2011	7.74	07:45
25.05.2011	7.70	07:48
13.04.2011	7.62	07:52
10.04.2011	7.31	08:12
Dieses Training	7.01	08:34
14.06.2011	6.72	08:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:09	6.67	7.01	08:34	123	117	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:05:19	0.74	103	0
2	01:26	0.00:08:26	1.00	119	0
3	00:40	0.00:16:10	1.90	137	0
4	00:59	0.00:20:38	2.33	128	0
5	00:34	0.00:38:52	4.50	114	0
∑	05:04