Run.GPS Community Server - nahe Lichtenrade (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

torsten.muth

Sportart:

Jogging

Ort:

Lichtenrade (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	67	67	67
0.50	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	66	66	67
1.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	109	77	139
1.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	106	106	106
2.00	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	106	106	106
2.50	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	106	106	106
3.00	0.09	00:44	7.28	08:14	0	0	135	135	135

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 11:49:00

Dauer:

0.00:17:09

Aktive Zeit:

0.00:16:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.36	10.71	05:36	0	0	67	67	67
0.00:02:00	02:00	0.36	10.78	05:34	0	0	67	67	67
0.00:04:00	02:00	0.35	10.53	05:42	0	0	81	66	139
0.00:06:00	02:00	0.38	11.32	05:18	0	0	104	77	127
0.00:08:00	02:00	0.38	11.26	05:20	0	0	106	106	106
0.00:10:00	02:00	0.39	11.85	05:04	0	0	106	106	106
0.00:12:00	02:00	0.40	12.14	04:57	0	0	106	106	106
0.00:14:00	02:00	0.34	10.13	05:55	0	0	106	106	106
0.00:16:00	01:09	0.13	6.89	08:43	0	0	123	106	135

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2010	12.27	04:54
Dieses Training	10.80	05:33
27.02.2010	10.55	05:41
20.06.2009	10.13	05:56
05.09.2014	9.60	06:15
12.07.2009	7.72	07:46
28.06.2009	7.48	08:01
14.10.2011	6.87	08:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	105 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	93.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	66 bpm
Max. Herzfrequenz:	139 bpm
Herzeffizienz:	1.93 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	107.5
Min. Trittfrequenz:	8
Max. Trittfrequenz:	244
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,72 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	84 m
Max. Höhe:	101 m
Aufstieg (GPS):	28 m
Abstieg (GPS):	25 m
Aufstieg (Topo):	2 m
Abstieg (Topo):	7 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Lichtenrade (Germany)

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