Run.GPS Community Server - nahe les Corts (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pasbcn

Sportart:

Jogging

Ort:

les Corts (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:52	8.74	06:52	120	113	0	0	0
1.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	12	0	0	0
2.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:59	8.59	06:59	15	10	0	0	0
4.00	1.00	07:25	8.09	07:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:45	6.15	09:45	10	9	0	0	0
6.00	1.00	08:29	7.07	08:29	0	0	0	0	0
7.00	0.71	06:26	6.65	09:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2011 19:22:00

Dauer:

0.01:00:51

Aktive Zeit:

0.00:56:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.64	7.69	07:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.44	07:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.72	8.63	06:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.94	07:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.56	6.68	08:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.58	6.92	08:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:51	0.04	3.05	19:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

06:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2011	9.99	06:01
07.06.2011	8.89	06:45
29.05.2011	7.96	07:32
12.04.2011	7.78	07:43
Dieses Training	7.60	07:53
04.05.2011	7.45	08:03
14.06.2011	6.72	08:56
03.04.2011	5.37	11:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

683 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:36:25	5.02	111	0
2	00:44	0.00:44:08	5.84	115	0
3	00:36	0.00:48:03	6.26	109	0
4	00:33	0.00:50:05	6.46	112	0
∑	02:51