Run.GPS Community Server - nahe Városmajor (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

ubul

Sportart:

Jogging

Ort:

Városmajor (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:00	30.00	02:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:07	14.17	04:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:08	14.06	04:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
5.50	0.12	00:32	13.34	04:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2011 08:12:00

Dauer:

0.00:29:59

Aktive Zeit:

0.00:15:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.72	16:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.77	05:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.79	05:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.29	15.44	03:53	197	173	0	0	0
0.00:25:00	04:59	1.09	13.07	04:35	157	180	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

03:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.24	05:20
08.07.2011	10.54	05:41
05.05.2011	9.24	06:29
25.04.2011	6.51	09:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

553 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:53	0.00:02:51	0.00	1411	0
2	01:02	0.00:07:55	0.90	186	0
3	01:48	0.00:10:06	1.27	196	0
4	01:35	0.00:13:01	1.80	194	0
5	00:34	0.00:19:45	3.16	179	0
6	00:30	0.00:24:36	4.37	173	0
7	01:24	0.00:26:25	4.92	147	0
8	00:33	0.00:29:26	5.44	180	0
∑	10:19