Run.GPS Community Server - nahe Csongrád (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

ubul

Sportart:

Jogging

Ort:

Csongrád (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:26	2.62	22:52	224	231	0	0	0
1.50	0.50	00:05	360.00	00:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:23	78.26	00:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
5.50	0.06	04:12	0.83	12:35	0	0	0	0	0
6.00	-0.44	03:18	-8.04	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-0.94	00:33	-102.78	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2011 12:22:00

Dauer:

0.00:51:13

Aktive Zeit:

0.00:43:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.12	07:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.06	12.68	04:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.63	7.51	08:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.60	7.15	08:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.71	8.54	07:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:13	0.15	7.49	08:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:45 /km

Max. Tempo:

04:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2011	11.24	05:20
05.05.2011	9.24	06:29
Dieses Training	6.51	09:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:53	0.00	0	0
2	00:30	0.00:03:32	0.40	121	0
3	08:51	0.00:10:26	1.39	110	0
4	03:40	0.00:19:19	1.47	117	0
∑	13:44