Run.GPS Community Server - nahe `Omer (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

leshet

Sportart:

Jogging

Ort:

`Omer (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:54	10.17	05:54	7	14	132	42	156
1.00	1.00	05:42	10.53	05:42	17	2	154	146	170
2.00	1.00	05:55	10.14	05:55	1	15	169	158	175
3.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	171	161	176
4.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	167	161	174
5.00	1.00	06:11	9.70	06:11	6	6	123	81	178
6.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	108	69	171
7.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	115	66	175
8.00	0.44	02:26	10.90	05:30	0	0	155	146	173

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2011 16:41:00

Dauer:

0.00:49:42

Aktive Zeit:

0.00:49:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.37	05:47	0	0	129	42	156
0.00:05:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	150	146	157
0.00:10:00	05:00	0.86	10.37	05:47	0	0	167	153	174
0.00:15:00	05:00	0.88	10.54	05:42	0	0	172	166	176
0.00:20:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	169	161	175
0.00:25:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	160	89	172
0.00:30:00	05:00	0.82	9.83	06:06	0	0	119	81	178
0.00:35:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	113	69	171
0.00:40:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	83	66	172
0.00:45:00	04:42	0.81	10.36	05:48	0	0	160	146	175

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

05:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2010	11.17	05:22
Dieses Training	10.19	05:53
20.02.2010	8.86	06:47
20.04.2010	7.36	08:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	680 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	141.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	42 bpm
Max. Herzfrequenz:	180 bpm
Herzeffizienz:	1.20 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	171.7
Min. Trittfrequenz:	9
Max. Trittfrequenz:	249
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	299 m
Max. Höhe:	375 m
Aufstieg (GPS):	117 m
Abstieg (GPS):	51 m
Aufstieg (Topo):	129 m
Abstieg (Topo):	75 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe `Omer (Israel)

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