Run.GPS Community Server - nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Armin_

Sportart:

Jogging

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:42	6.90	08:42	6	0	0	0	0
1.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:07	9.81	06:07	9	18	0	0	0
3.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:21	9.45	06:21	3	12	0	0	0
5.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:52	8.74	06:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:48	8.82	06:48	2	6	0	0	0
10.00	0.19	01:17	8.94	06:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2011 19:04:00

Dauer:

0.01:06:31

Aktive Zeit:

0.00:56:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.23	7.37	08:09	6	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.87	06:05	7	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.62	9.74	06:10	28	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.76	06:09	12	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.23	06:30	20	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.60	9.59	06:16	3	5	0	0	0
0.01:00:00	06:31	0.93	8.59	06:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2010	11.68	05:08
18.08.2008	11.60	05:10
17.01.2010	11.37	05:17
17.07.2008	11.05	05:26
19.05.2010	11.04	05:26
20.01.2010	10.85	05:32
26.05.2010	10.71	05:36
18.09.2008	10.55	05:41
Dieses Training	9.19	06:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

874 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:06:31	10.19	9.19	06:32	85	85	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0