Run.GPS Community Server - nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Armin_

Sportart:

Jogging

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:54	8.70	06:54	24	8	0	0	0
1.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:25	9.35	06:25	7	0	0	0	0
3.00	1.00	06:12	9.68	06:12	315	307	0	0	0
4.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:42	8.96	06:42	2	2	0	0	0
6.00	1.00	06:53	8.72	06:53	6	10	0	0	0
7.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	5	0	0	0
9.00	0.94	06:41	8.40	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2011 19:04:00

Dauer:

0.01:06:13

Aktive Zeit:

0.00:45:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.50	9.00	06:40	346	329	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.55	9.28	06:28	7	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.62	06:14	327	307	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.50	9.00	06:40	6	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.50	9.00	06:40	12	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.45	8.69	06:54	0	7	0	0	0
0.01:00:00	06:13	0.84	8.06	07:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2010	11.68	05:08
18.08.2008	11.60	05:10
17.01.2010	11.37	05:17
17.07.2008	11.05	05:26
19.05.2010	11.04	05:26
20.01.2010	10.85	05:32
27.10.2010	10.73	05:36
26.05.2010	10.71	05:36
Dieses Training	9.00	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

841 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:08:13	1.18	321	0
2	00:56	0.00:10:38	1.59	321	0
3	00:41	0.00:11:44	1.74	320	0
4	02:02	0.00:22:46	3.47	310	0
5	00:37	0.00:28:14	4.36	298	0
6	00:42	0.00:28:57	4.47	296	0
7	00:31	0.00:29:43	4.59	295	0
8	00:35	0.00:48:01	7.33	289	0
9	00:36	0.00:50:07	7.65	290	0
10	00:33	0.00:54:53	8.34	292	0
∑	08:19