Run.GPS Community Server - nahe `Omer (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

leshet

Sportart:

Jogging

Ort:

`Omer (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:08	9.78	06:08	15	0	136	86	151
1.00	1.00	06:09	9.76	06:09	24	0	154	139	164
2.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	155	145	164
3.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	162	150	171
4.00	1.00	06:23	9.40	06:23	6	11	167	160	178
5.00	1.00	06:28	9.28	06:28	2	53	176	160	185
6.00	1.00	06:27	9.30	06:27	25	23	163	151	185
7.00	0.60	03:41	9.78	06:08	0	0	175	164	185

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2011 18:00:00

Dauer:

0.00:47:37

Aktive Zeit:

0.00:47:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	135	86	151
0.00:05:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	151	139	164
0.00:10:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	152	145	162
0.00:15:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	160	150	169
0.00:20:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	161	150	171
0.00:25:00	05:00	0.79	9.46	06:20	0	0	166	160	171
0.00:30:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	176	160	185
0.00:35:00	05:00	0.79	9.46	06:21	0	0	166	151	183
0.00:40:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	169	152	185
0.00:45:00	02:37	0.43	9.75	06:09	0	0	174	164	179

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:15 /km

Max. Tempo:

05:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2010	11.71	05:07
18.12.2010	11.46	05:14
13.11.2010	11.22	05:21
28.01.2011	11.20	05:21
11.11.2010	11.20	05:21
27.04.2010	11.17	05:22
15.12.2010	10.88	05:31
06.11.2010	10.84	05:32
Dieses Training	9.57	06:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	801 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	161.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	86 bpm
Max. Herzfrequenz:	188 bpm
Herzeffizienz:	0.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	169.1
Min. Trittfrequenz:	68
Max. Trittfrequenz:	249
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,95 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	292 m
Max. Höhe:	373 m
Aufstieg (GPS):	131 m
Abstieg (GPS):	124 m
Aufstieg (Topo):	142 m
Abstieg (Topo):	137 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe `Omer (Israel)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Tempo

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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