Run.GPS Community Server - nahe `Omer (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

leshet

Sportart:

Jogging

Ort:

`Omer (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:36	10.71	05:36	57	3	158	139	171
1.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	171	163	180
2.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	176	168	184
3.00	1.00	05:15	11.43	05:15	20	1	172	164	178
4.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	14	174	157	187
5.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	171	160	187
6.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	179	167	189
7.00	0.19	01:23	8.09	07:25	0	0	179	178	185

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2010 14:27:00

Dauer:

0.00:39:38

Aktive Zeit:

0.00:39:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	158	139	171
0.00:05:00	05:00	1.07	12.80	04:41	27	4	170	156	180
0.00:10:00	05:00	1.00	11.96	05:01	0	0	176	168	184
0.00:15:00	05:00	0.98	11.70	05:08	0	0	172	164	178
0.00:20:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	174	157	187
0.00:25:00	05:00	0.90	10.83	05:32	0	0	169	160	185
0.00:30:00	05:00	0.75	8.97	06:42	0	0	180	170	189
0.00:35:00	04:38	0.68	8.75	06:51	0	0	177	167	185

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

03:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2010	11.71	05:07
18.12.2010	11.46	05:14
13.11.2010	11.22	05:21
28.01.2011	11.20	05:21
11.11.2010	11.20	05:21
27.04.2010	11.17	05:22
08.05.2010	11.13	05:23
29.05.2010	11.03	05:26
Dieses Training	10.88	05:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	730 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	172.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	139 bpm
Max. Herzfrequenz:	191 bpm
Herzeffizienz:	1.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	173.8
Min. Trittfrequenz:	7
Max. Trittfrequenz:	245
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,05 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	304 m
Max. Höhe:	404 m
Aufstieg (GPS):	138 m
Abstieg (GPS):	144 m
Aufstieg (Topo):	81 m
Abstieg (Topo):	85 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe `Omer (Israel)

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