Run.GPS Community Server - nahe Terrassa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sange

Sportart:

Jogging

Ort:

Terrassa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:11	9.70	06:11	8	3	0	0	0
1.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	12	0	0	0
2.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:01	9.97	06:01	7	0	0	0	0
4.00	1.00	05:32	10.84	05:32	3	1	0	0	0
5.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
6.00	0.84	05:34	9.07	06:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2011 19:00:00

Dauer:

0.00:40:12

Aktive Zeit:

0.00:14:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.93	06:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.85	10.22	05:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.19	05:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	8.99	06:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2011	10.70	05:36
31.03.2011	10.55	05:41
Dieses Training	10.21	05:53
06.04.2011	10.11	05:56
02.05.2011	10.07	05:57
21.03.2011	10.00	06:00
22.03.2011	9.74	06:09
07.03.2011	9.51	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

674 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:03:17	0.55	389	0
2	05:33	0.00:04:30	0.73	389	0
3	02:04	0.00:12:52	2.17	407	0
4	00:59	0.00:15:07	2.59	409	0
5	01:30	0.00:16:11	2.77	411	0
6	01:11	0.00:24:39	4.18	401	0
7	02:05	0.00:26:51	4.56	400	0
8	03:02	0.00:31:34	5.41	399	0
9	04:30	0.00:35:42	6.10	412	0
∑	21:57