Jogging nahe Caledonia (United States)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: rbalansay
Sportart:Jogging
Ort: Caledonia (United States)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.96 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:48 7.89 07:36 0 0 79 50 100
0.50 0.50 03:26 8.74 06:52 0 0 100 39 126
1.00 0.50 03:21 8.96 06:42 0 0 79 38 130
1.50 0.50 03:35 8.37 07:10 0 0 127 123 130
2.00 0.50 03:44 8.04 07:28 0 0 130 128 132
2.50 0.50 03:30 8.57 07:00 0 0 129 126 132
3.00 0.50 03:43 8.07 07:26 0 0 129 125 132
3.50 0.50 04:05 7.35 08:10 0 0 127 123 135
4.00 0.50 04:24 6.82 08:48 0 0 114 109 123
4.50 0.46 04:05 6.79 08:51 0 0 123 106 138

Zeit
Datum/Zeit:12.04.2011 16:19:00
Dauer:0.00:37:46
Aktive Zeit:0.00:34:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.70 8.37 07:10 0 0 83 50 126
0.00:05:00 05:00 0.75 8.99 06:40 0 0 83 38 126
0.00:10:00 05:00 0.68 8.20 07:19 0 0 127 123 132
0.00:15:00 05:00 0.70 8.44 07:07 0 0 129 126 131
0.00:20:00 05:00 0.69 8.22 07:18 0 0 129 125 132
0.00:25:00 05:00 0.57 6.90 08:42 0 0 126 119 135
0.00:30:00 05:00 0.58 7.01 08:34 0 0 113 106 120
0.00:35:00 02:46 0.28 6.18 09:43 0 0 129 117 138

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.88 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.68 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.87 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:55 /km
Max. Tempo: 05:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.06.2010 17.98 03:20
11.09.2010 17.72 03:23
06.06.2010 15.26 03:56
05.09.2010 10.53 05:42
11.01.2018 9.65 06:13
08.04.2012 8.93 06:43
21.11.2011 8.67 06:55
13.11.2014 8.58 07:00
Dieses Training 7.88 07:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:415 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:115.0 bpm
Min. Herzfrequenz:38 bpm
Max. Herzfrequenz:138 bpm
Herzeffizienz:1.14 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:147.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:230
Durchschnittliche Schrittlänge:0,98 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:34 0.00:00:24 0.00 128 0
2 00:50 0.00:07:00 0.96 114 0
3 00:45 0.00:34:57 4.66 135 0
∑ 02:09

Höhe
Min. Höhe:85 m
Max. Höhe:142 m
Aufstieg (GPS):81 m
Abstieg (GPS):67 m
Aufstieg (Topo):65 m
Abstieg (Topo):60 m

Weitere Informationen
Route: BrownsPtBlvd
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SCH-i920 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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