Jogging nahe Caledonia (United States)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: rbalansay
Sportart:Jogging
Ort: Caledonia (United States)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.86 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:22 8.91 06:44 0 0 108 76 127
0.50 0.50 02:03 14.63 04:06 0 0 118 115 124
1.00 0.50 01:54 15.79 03:48 0 0 125 123 127
1.50 0.50 01:27 20.69 02:54 0 0 125 122 129
2.00 0.50 01:08 26.47 02:16 0 0 123 120 128
2.50 0.50 01:24 21.43 02:48 0 0 127 123 135
3.00 0.50 01:11 25.35 02:22 0 0 134 130 136
3.50 0.50 01:37 18.56 03:14 0 0 132 128 136
4.00 0.50 01:17 23.38 02:34 0 0 134 126 137
4.50 0.36 01:02 21.14 02:50 0 0 125 116 133

Zeit
Datum/Zeit:11.09.2010 16:11:00
Dauer:0.00:16:28
Aktive Zeit:0.00:15:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.21 6.33 09:29 0 0 100 76 127
0.00:02:00 02:00 0.44 13.25 04:32 0 0 116 115 126
0.00:04:00 02:00 0.46 13.77 04:21 0 0 120 115 126
0.00:06:00 02:00 0.59 17.61 03:24 0 0 125 123 129
0.00:08:00 02:00 0.83 24.88 02:25 0 0 123 120 128
0.00:10:00 02:00 0.72 21.62 02:46 0 0 130 123 136
0.00:12:00 02:00 0.74 22.23 02:42 0 0 132 128 135
0.00:14:00 02:00 0.82 24.45 02:27 0 0 132 122 137
0.00:16:00 00:28 0.06 7.62 07:52 0 0 118 116 120

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.72 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.76 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.62 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:12 /km
Max. Tempo: 05:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.06.2010 17.98 03:20
Dieses Training 17.72 03:23
06.06.2010 15.26 03:56
05.09.2010 10.53 05:42
11.01.2018 9.65 06:13
08.04.2012 8.93 06:43
12.05.2012 8.89 06:45
21.11.2011 8.67 06:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:201 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:123.7 bpm
Min. Herzfrequenz:75 bpm
Max. Herzfrequenz:138 bpm
Herzeffizienz:2.39 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:151.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:232
Durchschnittliche Schrittlänge:2,06 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:00:21 0.00 155 0
∑ 00:30

Höhe
Min. Höhe:125 m
Max. Höhe:160 m
Aufstieg (GPS):35 m
Abstieg (GPS):49 m
Aufstieg (Topo):40 m
Abstieg (Topo):32 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SCH-i920 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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