Run.GPS Community Server - nahe La Estación (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

maencabo

Sportart:

Jogging

Ort:

La Estación (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:55	6.05	09:55	13	9	0	0	0
1.00	1.00	08:16	7.26	08:16	0	31	0	0	0
2.00	1.00	07:50	7.66	07:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:53	6.75	08:53	19	20	0	0	0
4.00	1.00	07:58	7.53	07:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:10	7.35	08:10	0	0	0	0	0
6.00	0.37	03:37	6.11	09:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2011 18:20:00

Dauer:

0.00:54:41

Aktive Zeit:

0.00:49:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.62	7.39	08:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.60	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.91	07:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.57	6.86	08:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.23	08:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.61	7.35	08:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.63	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:41	0.47	6.04	09:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:50 /km

Max. Tempo:

05:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.99	08:35
25.03.2011	6.71	08:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:54	1.00	6.06	09:54	0	0	0	0	0
2	0.00:08:16	1.00	7.24	08:17	41	13	0	0	0
3	0.00:07:49	1.00	7.67	07:49	24	34	0	0	0
4	0.00:08:53	1.01	6.78	08:51	22	50	0	0	0
5	0.00:07:58	1.00	7.53	07:58	40	30	0	0	0
6	0.00:08:11	1.00	7.34	08:10	15	58	0	0	0
7	0.00:03:37	0.36	5.93	10:07	13	14	0	0	0