Jogging nahe Hogendijk (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Gerjado
Sportart:Jogging
Ort: Hogendijk (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.82 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:24 13.64 04:24 15 12 0 0 0
1.00 1.00 04:28 13.43 04:28 1 1 0 0 0
2.00 1.00 03:39 16.44 03:39 0 0 0 0 0
3.00 1.00 04:49 12.46 04:49 32 0 0 0 0
4.00 1.00 04:18 13.95 04:18 14 41 0 0 0
5.00 1.00 04:43 12.72 04:43 0 0 0 0 0
6.00 1.00 04:46 12.59 04:46 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:43 10.50 05:43 42 13 0 0 0
8.00 0.82 03:09 15.56 03:51 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:25.03.2011 13:43:00
Dauer:0.00:40:01
Aktive Zeit:0.00:34:00
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.20 14.41 04:10 17 12 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.19 14.32 04:11 0 1 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.15 13.78 04:21 34 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.12 13.42 04:28 16 41 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.04 12.47 04:49 4 1 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.07 12.88 04:40 0 34 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.04 12.52 04:47 11 22 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.00 12.01 05:00 31 10 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.21 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.55 km/h
Max. Geschwindigkeit: 29.30 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:32 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:51 /km
Max. Tempo: 02:03 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.12.2011 14.92 04:01
03.06.2011 13.58 04:25
Dieses Training 13.21 04:32
04.10.2011 13.03 04:36
14.08.2011 12.62 04:45
27.10.2011 12.55 04:47
22.11.2011 12.42 04:50
27.12.2011 12.42 04:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:756 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:23 0.00:03:42 0.76 66 0
2 01:33 0.00:06:15 1.53 60 0
3 01:03 0.00:09:54 2.33 61 0
∑ 03:59

Höhe
Min. Höhe:21 m
Max. Höhe:106 m
Aufstieg (GPS):123 m
Abstieg (GPS):114 m
Aufstieg (Topo):21 m
Abstieg (Topo):19 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SGH-i780 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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