Run.GPS Community Server - nahe Pinar de Chamartín (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jtrillop

Sportart:

Jogging

Ort:

Pinar de Chamartín (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:42	11.21	05:21	1605	1608	0	0	0
2.00	2.00	09:16	12.95	04:38	809	799	0	0	0
4.00	2.00	09:45	12.31	04:53	804	783	0	0	0
6.00	2.00	11:23	10.54	05:41	791	761	0	0	0
8.00	2.00	09:50	12.20	04:55	747	747	0	0	0
10.00	2.00	09:43	12.35	04:52	1502	1514	0	0	0
12.00	2.00	11:28	10.47	05:44	1517	1521	0	0	0
14.00	1.94	08:04	14.40	04:10	1527	1529	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2011 09:36:00

Dauer:

0.01:20:14

Aktive Zeit:

0.00:12:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.89	11.32	05:18	1606	1608	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.23	13.40	04:29	1609	1595	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.97	11.81	05:05	799	783	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.79	10.72	05:36	789	761	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.02	12.11	04:57	748	747	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.94	11.65	05:09	1508	762	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.78	10.68	05:37	2278	1521	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.29	13.76	04:22	1527	1529	0	0	0
0.01:20:00	00:14	0.03	6.54	09:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

79.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:45 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.03.2011	12.88	04:39
05.03.2011	12.76	04:42
Dieses Training	11.92	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:54	0.00:00:21	0.01	802	0
2	00:39	0.00:04:28	0.76	801	0
3	03:49	0.00:05:12	0.89	802	0
4	04:47	0.00:11:46	2.20	804	0
5	03:39	0.00:17:08	3.43	798	0
6	06:36	0.00:22:11	4.44	787	0
7	11:05	0.00:28:52	5.83	775	0
8	01:39	0.00:41:15	8.08	745	0
9	02:09	0.00:46:03	9.01	738	0
10	00:46	0.00:48:47	9.60	747	0
11	03:06	0.00:49:37	9.77	746	0
12	00:56	0.00:53:16	10.52	749	0
13	01:16	0.00:54:35	10.81	751	0
14	02:47	0.00:59:03	11.44	757	0
15	02:11	0.01:03:07	12.47	756	0
16	01:50	0.01:05:48	13.02	759	0
17	10:39	0.01:07:55	13.35	760	0
18	00:55	0.01:19:18	15.70	763	0
∑	02:43