Run.GPS Community Server - nahe Hortaleza (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

PedroMo

Sportart:

Jogging

Ort:

Hortaleza (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:50	12.20	04:55	51	20	132	52	149
2.00	2.00	09:35	12.52	04:48	40	6	141	134	146
4.00	2.00	09:53	12.14	04:57	16	34	148	143	154
6.00	2.00	10:00	12.00	05:00	21	22	150	144	155
8.00	2.00	09:54	12.12	04:57	27	27	151	147	157
10.00	2.00	09:33	12.57	04:47	37	6	147	142	152
12.00	2.00	10:24	11.54	05:12	8	54	152	148	162
14.00	2.00	09:49	12.22	04:55	40	14	152	148	162
16.00	2.00	10:13	11.75	05:06	10	15	152	145	165
18.00	2.00	10:44	11.18	05:22	4	22	155	152	162
20.00	1.96	10:54	10.81	05:33	46	34	154	122	162

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2011 09:31:00

Dauer:

0.01:50:52

Aktive Zeit:

0.01:50:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.07	12.42	04:50	51	20	132	52	149
0.00:10:00	10:00	2.10	12.62	04:45	45	6	141	134	146
0.00:20:00	10:00	1.97	11.82	05:04	11	36	148	144	154
0.00:30:00	10:00	2.02	12.13	04:57	21	20	150	144	155
0.00:40:00	10:00	2.03	12.18	04:56	26	27	151	147	157
0.00:50:00	10:00	2.06	12.38	04:51	37	13	148	142	152
0.01:00:00	10:00	1.92	11.51	05:13	5	48	153	148	162
0.01:10:00	10:00	2.06	12.34	04:52	43	11	152	145	162
0.01:20:00	10:00	1.92	11.53	05:12	9	19	153	147	165
0.01:30:00	10:00	1.89	11.36	05:17	5	20	155	152	162
0.01:40:00	10:00	1.83	11.00	05:27	36	35	156	130	162
0.01:50:00	00:52	0.08	5.73	10:29	0	0	122	122	123

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.89	05:03
13.02.2011	10.69	05:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1598 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	149.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	52 bpm
Max. Herzfrequenz:	169 bpm
Herzeffizienz:	1.33 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	680 m
Max. Höhe:	758 m
Aufstieg (GPS):	252 m
Abstieg (GPS):	298 m
Aufstieg (Topo):	283 m
Abstieg (Topo):	289 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HD2 - leo (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Hortaleza (Spain)

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