Run.GPS Community Server - nahe Sants-Montjuïc (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Al141273

Sportart:

Jogging

Ort:

Sants-Montjuïc (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:59	10.03	05:59	88	83	0	0	0
1.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	26	0	0	0
3.00	1.00	05:29	10.94	05:29	14	2	0	0	0
4.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:15	11.43	05:15	123	86	0	0	0
6.00	1.00	05:37	10.68	05:37	99	103	0	0	0
7.00	0.08	00:41	7.46	08:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2011 18:17:00

Dauer:

0.00:40:21

Aktive Zeit:

0.00:25:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.45	05:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.87	10.48	05:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.58	05:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.57	05:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.53	05:42
08.02.2011	10.48	05:43
07.04.2011	10.34	05:48
13.09.2011	10.31	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:18:41	3.19	143	0
2	00:43	0.00:19:56	3.43	138	0
3	01:05	0.00:22:05	3.78	132	0
4	00:37	0.00:30:42	4.78	129	0
5	02:29	0.00:32:53	5.19	119	0
6	00:32	0.00:38:50	6.31	96	0
7	02:29	0.00:40:35	6.64	85	0
∑	08:48