Run.GPS Community Server - nahe Castellanza (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

domenicobattista

Sportart:

Jogging

Ort:

Castellanza (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:45	8.73	06:52	791	88	156	89	179
2.00	2.00	07:09	16.78	03:35	7	169	169	150	186
4.00	2.00	02:19	51.80	01:10	261	855	175	154	181
6.00	2.00	02:20	51.43	01:10	1075	616	183	175	192
8.00	2.00	00:21	342.86	00:10	0	874	182	179	186
10.00	2.00	01:15	96.00	00:38	200	151	175	169	180
12.00	2.00	03:39	32.88	01:49	942	2007	173	166	184
14.00	2.00	03:01	39.78	01:31	422	107	165	137	180
16.00	1.18	09:20	7.59	07:54	1446	54	143	120	171

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2011 17:08:00

Dauer:

0.00:43:13

Aktive Zeit:

0.00:37:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.02	12.26	04:54	36	7	144	89	166
0.00:05:00	05:00	0.47	5.62	10:41	0	0	160	127	179
0.00:10:00	05:00	1.16	13.90	04:19	756	113	168	157	179
0.00:15:00	05:00	0.78	9.30	06:27	0	0	175	168	186
0.00:20:00	05:00	4.00	47.97	01:15	849	1391	176	150	192
0.00:25:00	05:00	6.27	75.22	00:48	1745	3125	176	166	186
0.00:30:00	05:00	2.56	30.74	01:57	1041	242	165	137	180
0.00:35:00	05:00	0.34	4.05	14:49	0	0	147	122	171
0.00:40:00	03:13	0.59	11.07	05:25	0	0	122	120	135

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

291.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

00:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.85	02:31
29.12.2010	14.28	04:12
23.03.2011	9.59	06:15
27.11.2011	9.43	06:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	772 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	164.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	89 bpm
Max. Herzfrequenz:	195 bpm
Herzeffizienz:	2.41 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	149.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	235
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,07 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-480 m
Max. Höhe:	1814 m
Aufstieg (GPS):	4976 m
Abstieg (GPS):	5199 m
Aufstieg (Topo):	140 m
Abstieg (Topo):	141 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	nein
Gerät:	ASUS GalaxyMini2 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Castellanza (Italy)

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