Run.GPS Community Server - nahe `Omer (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

leshet

Sportart:

Jogging

Ort:

`Omer (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:23	11.15	05:23	15	10	114	85	179
1.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	168	163	175
2.00	1.00	05:12	11.54	05:12	10	0	179	176	182
3.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	180	175	184
4.00	1.00	06:02	9.94	06:02	9	15	181	175	187
5.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	179	175	188
6.00	0.95	06:56	8.23	07:17	0	0	182	173	189

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2011 15:43:00

Dauer:

0.00:39:41

Aktive Zeit:

0.00:39:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.96	11.49	05:13	0	0	111	85	179
0.00:05:00	05:00	1.02	12.22	04:55	36	4	167	163	175
0.00:10:00	05:00	0.96	11.55	05:12	0	0	179	175	182
0.00:15:00	05:00	0.99	11.88	05:03	0	0	180	175	184
0.00:20:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	182	178	187
0.00:25:00	05:00	0.80	9.64	06:14	0	0	178	175	182
0.00:30:00	05:00	0.75	8.94	06:43	0	0	184	176	189
0.00:35:00	04:41	0.62	7.97	07:32	0	0	179	173	187

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2010	11.71	05:07
18.12.2010	11.46	05:14
13.11.2010	11.22	05:21
11.11.2010	11.20	05:21
08.05.2010	11.13	05:23
29.05.2010	11.03	05:26
15.12.2010	10.88	05:31
06.11.2010	10.84	05:32
Dieses Training	10.51	05:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	713 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	169.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	82 bpm
Max. Herzfrequenz:	189 bpm
Herzeffizienz:	1.03 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	171.7
Min. Trittfrequenz:	47
Max. Trittfrequenz:	247
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,02 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	290 m
Max. Höhe:	363 m
Aufstieg (GPS):	97 m
Abstieg (GPS):	81 m
Aufstieg (Topo):	89 m
Abstieg (Topo):	85 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe `Omer (Israel)

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