Jogging nahe Breda (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: moratonas
Sportart:Jogging
Ort: Breda (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.94 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:01 8.55 07:01 63 62 97 68 131
1.00 1.00 05:43 10.50 05:43 0 0 120 111 149
2.00 1.00 07:09 8.39 07:09 4 26 144 129 159
3.00 1.00 05:56 10.11 05:56 0 0 146 138 152
4.00 1.00 07:08 8.41 07:08 1 23 150 135 165
5.00 1.00 06:03 9.92 06:03 0 0 154 144 162
6.00 0.94 05:22 10.52 05:42 0 0 140 109 152

Zeit
Datum/Zeit:29.12.2010 11:51:00
Dauer:0.00:44:23
Aktive Zeit:0.00:38:36
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.74 8.92 06:44 0 0 93 68 126
0.00:05:00 05:00 0.86 10.29 05:50 0 0 110 100 131
0.00:10:00 05:00 0.75 9.00 06:40 0 0 137 111 149
0.00:15:00 05:00 0.70 8.35 07:11 0 0 147 136 159
0.00:20:00 05:00 0.85 10.19 05:53 0 0 146 138 152
0.00:25:00 05:00 0.65 7.77 07:43 0 0 149 135 165
0.00:30:00 05:00 0.87 10.44 05:45 0 0 151 135 157
0.00:35:00 05:00 0.77 9.26 06:29 0 0 152 144 162
0.00:40:00 04:23 0.76 10.33 05:48 0 0 139 109 152

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.38 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.78 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.14 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:24 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:34 /km
Max. Tempo: 03:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.09.2007 9.94 06:02
08.09.2010 9.60 06:15
Dieses Training 9.38 06:24
25.03.2011 9.27 06:28
14.04.2011 9.09 06:36
05.02.2011 9.00 06:40
02.04.2011 8.99 06:41
17.10.2010 8.86 06:46

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:611 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:138.2 bpm
Min. Herzfrequenz:68 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:1.13 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:154.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:243
Durchschnittliche Schrittlänge:1,16 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:35 0.00:00:20 0.00 0 0
2 01:40 0.00:02:15 0.15 221 0
3 00:39 0.00:43:44 6.94 244 0
∑ 03:54

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:245 m
Aufstieg (GPS):163 m
Abstieg (GPS):114 m
Aufstieg (Topo):91 m
Abstieg (Topo):88 m

Weitere Informationen
Route: unnamed
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Galaxy (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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